内耗三毒

放下内耗三毒，自渡人生清欢

人这一生，仿佛是一场漫长而奇妙的旅程，在这旅途中，我们常常不自觉地与自己较劲。有人说，世界本无波澜，庸人自扰之。细细想来，大多数人的内耗，都源于三种如同毒药般的存在：胡思乱想、情绪失控和过度操心。这三味毒药，悄无声息地侵蚀着我们的健康，消磨着我们的意志，让原本